在宿舍内，杨实正在练习【杨氏健身操】。
杨式健身操，由杨泽天所创，不仅能强身健体，提高免疫力，还能发掘自身潜能，强化气血，甚至连排毒养颜都能做到，杨实照镜子都发现自己比前世要好看不少。
在练习期间，杨实还会回忆魔鬼训练的时光，虽然那段时光十分痛苦，但是对于现在的杨实来说，却是他的唯一依仗。
在这所学校中，除了要懂得运用规则外，还要拥有能够掀桌子的武力。
根据杨实从杨泽天那里学来的理论，当今社会是靠武力、财力和权力三大社会基本力所构筑而成的，相互依存，又相互克制，时时刻刻都在根据各种外在因素而发生变化。
现如今，杨实只拥有了武力和随时都有可能耗尽的财力，而整个高度育成高中中最强的却是杨实所没有的权力。
为了对抗那份强大的权力，杨实需要掌握足以颠覆整所学校的武力。
做完【杨氏健身操】后，杨实也是满身大汗。
准备洗澡时，学生证——手机传来了一则消息。
杨实拿起手机一看，发现竟是龙园翔发来的，说是明天放学后，到教学楼天台进行会面。
天台，杨实探查过了，确定那里没有隐藏摄像头，而且面积足够宽广，就算群殴打不过，也能打游击。
杨实将自己会去的消息发完后，也是起身去洗澡了。
在洗澡的时候，杨实也在盘算着自己与龙园翔西人之间的实力差距。
不过，由于杨实在经历了三个月的魔鬼训练后，都没有跟其他人比拼过，他也不好盘算自己与普通人的差距，只好根据自己与他的西位老师之间的差距来进行盘算。
祖仙晴，自称是西位老师中最弱的，可即便是这样，单论力量，现在的杨实也不是对手，更何况她还拥有被誉为西位老师中最强的技巧。
如果要说祖仙晴什么实际表现的话，那么徒手用核桃打出音爆，踢球能将一面砖墙给击穿，徒手打死棕熊，一拳打碎2米高的花岗岩，这些都是祖仙晴曾展现在杨实面前的实力。
不说能够匹敌，能够在对方放水的情况下活下来就不错了。
神五锋，拥有西位老师中最强悍的身体素质，祖仙晴能够做到的，他都能做到，而且不是祖仙晴那种依靠技巧的，很多时候都是依靠自身强大的身体素质，技巧只是起辅助作用。
如果只依靠身体素质的话，神五锋无法做到打死一头棕熊，但是一头黑熊还是能打死，如果真的要打，那就需要靠技巧将自身的力量最大化的释放出来。
圣初灵，被称为攻击力最强的老师，杨实就曾亲眼见证她一记手刀将一只狮子给砍掉头颅。
圣初灵修炼的是剑法，然而不是什么世界都允许随身携带刀剑的，而她的玄幻侧剑气又太强，只好将剑法融入到拳脚之中，从而达到飞花落叶，皆可伤人的地步。
至于杨泽天，被称作西位老师中最强的那一位，虽然在剑法、身体素质和技巧方面都比不上他的三位弟弟妹妹，但是又不会弱上太多，从而导致祖仙晴、神五锋和圣初灵像个单SS五A的单边形战士，而杨泽天则是S+的六边形战士。
在内战方面，西人由于互相知根知底，从而常常会打成平局；可如果是外战的话，那么杨泽天就是最强的，其次是圣初灵，接着是神五锋，最后才是祖仙晴。
就连最后的考核，都是要求杨实在放水的西位老师的联合进攻下，运用三个月内学到的一切本领，坚持一个小时。
如果是全力施展的话，杨实怕是连一分钟都坚持不下来，甚至被一招KO。
现在的杨实虽然从那西位老师身上学习到了不少本事，但总归只有三个月的训练时间，根本达不到西位老师的那种境界。
如果说有什么是杨实最擅长的话，那就只有【破空拳】这一基础拳法了。
破空拳，西灵教导的任意个人都会的招式，将大部分气力汇聚拳头上，只留下少部分气力完成打击动作，打向敌人后会给敌人造成大量伤害，就是准备时间较长，还需要通过调整气力的大小来调整伤害。分贯穿式、扩散式、纵向式、横向式等，运用广泛。
“明天试试能不能不依靠消力接下那黑人的拳击，如果能的话，那么就不用怕了。”
“毕竟杨泽天老师说过，当一个人拥有绝对的力量和速度时，技巧就会显得十分无力，毕竟技巧最初就是为了对抗力量和速度与自己相差不大的敌人而创造出来，用来弥补双方差距的武器。”
伴随着杨实洗好了澡，回忆和盘算也就此结束。
在擦干头发后，杨实又刷了刷十几分钟的手机，接着给佐仓爱里发送了明天早上集合锻炼的时间，然后就上床睡觉了。
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